商品について

Q商品のサイズはどのように測っていますか
A衣類はすべて平台に平置きし、外寸を測定しております。商品やデザインによっては若干の誤差が生じますので、あらかじめご了承ください。
Q注文から納品までどれくらい時間がかかりますか?
Aご注文確定後、2~3営業日以内に発送いたしております。

配送について

Q配送業者はどこですか
A主に、郵便局の配送サービスを利用しています。配送業者のご指定がある場合、ご注文の際にご相談ください。
Qお届け地域について教えてください。
A全国へお届けいたします。

返品・交換について

Q商品を返品したい
A商品が不良品の場合、または誤配送の場合のみ、返品をお受けいたします。お客様都合での商品の返品は承れません。あらかじめご了承ください。
Q商品を交換したい
A商品に不備があった場合のみご対応させていただきます。誠に申し訳ございませんが、お客様のご都合による交換は出来かねます。あらかじめご了承ください。

【7/20 - 21 】 呼吸とお灸のリトリート in 諏訪

¥25,000

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

再入荷のお知らせを希望する

年齢確認

再入荷されましたら、登録したメールアドレス宛にお知らせします。

メールアドレス

折返しのメールが受信できるように、ドメイン指定受信で「thebase.in」と「lightfields8.com」を許可するように設定してください。

再入荷のお知らせを希望する

再入荷のお知らせを受け付けました。

ご記入いただいたメールアドレス宛に確認メールをお送りしておりますので、ご確認ください。
メールが届いていない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。
通知受信時に、メールサーバー容量がオーバーしているなどの理由で受信できない場合がございます。ご確認ください。

折返しのメールが受信できるように、ドメイン指定受信で「thebase.in」と「lightfields8.com」を許可するように設定してください。

通報する

お灸と呼吸とでコラボを重ね、
進化/深化をつづけている呼吸リトリート。

梅雨が終わり夏本番となる今回は、
鍼灸ユニットmoxies(モクシーズ)の
文文(ぶんぶん)さんをお迎えして開催します!
https://www.instagram.com/moxiesmoxa/

宿泊型リトリートのいいところは、
呼吸とお灸を2日間にわたり、じっくりと体験できること。

初日にお灸と呼吸を体験し、
ひと晩置いて、翌日も実践して深めていく。
下諏訪の少し熱めの温泉と
ゆったりとした時の流れがこころとからだに作用し、
呼吸とお灸がじんわりしみていくのを実感できます。

激推ししたいのが、
2日目、最後のお灸のワーク。
リトリートの総仕上げとして、
みなさんの症状をうかがいながら、
「みんなで一人を診る」ワークを行い、
最高に整った状態へと導きます。

短時間で一気に心身が底上げされるのと同時に、
「ご家族やご友人にやってあげたい!」
と思ったときのヒントも詰まっています。
慢性的な不調をお持ちの方には、
自宅でのケアを学べるまたとないチャンスです。


お灸の「出してめぐる 」というテーマを受けて、
呼吸は「めぐり つながる」をテーマに行います。


1日目は、息をはく呼吸法の基本のきを実践、

2日目は、早朝参拝の流れを経て、
こころとからだをつなぐワークを行います。

初めての方はもちろん、
リピートの方も大歓迎!
ご自身のコロ灸とともに、ご参加くださいね。
回を重ねるほど、学びと体感が深くなっていきます。

のんびりと穏やかな長野・下諏訪で
みなさまをお待ちしています!


□日程  

7/20(土)、21(日) 


□場所 
信州しもすわ温泉 ぎん月 

長野県諏訪郡下諏訪町3306 

0266-27-5011

□定員
9名 


□受講費 
25,500円(税込)
(2日間のワークショップ受講費、よもぎ蒸し体験費、初日夜のお弁当代含む。
下記の通り、別途宿泊のご予約が必要です)

*今回のプランは、温泉宿「ぎん月」にご宿泊いただいて行うリトリートです。
大変お手数ですが、宿泊のご予約は温泉宿「ぎん月」まで直接お願いします。
宿泊費は2名1室(相部屋。朝食代、朝御饌参加費含む)で13,750円(税込)です。
下記までメールにてご連絡ください。
 ・宛先 mail@gingetsu.com
 ・件名「呼吸リトリートの予約」
  →メール本文に、お名前、住所、お電話番号をご記入ください

*複数名でお申し込みの方は、備考欄に同行者のお名前、メールアドレス、
 電話番号をお書き添えください

*個室は要相談となります。ご希望の際はお申し込み時の備考欄よりご連絡ください

*ご入金後のキャンセルは承っておりません

*モクシーズオリジナルのセルフケアグッズ 「コロ灸」「フード灸」は

ワークショップを受けた方のみ、お求めいただけます。
 手仕事でつくられrた数が限られておりますため、この機会をお見逃しなく!


<詳細> 
7/20(土)
◯13:00〜15:00
「出してめぐる からだづくり」
夏は四季の中で最も活動的な季節。
しっかり汗をかいて排出上手なからだになりましょう。
東洋医学の基礎座学を学び、実践に応用していきます。
基本を学ぶ1日目と応用編の2日目を経て、
自宅に帰ってからもセルフケアをたのしめるコツを
お伝えします!

[お灸について2日間で学べること]
・お灸とは 
・お灸の作り方 
・東洋医学的、夏と夏の身体
・困った時役立つお灸 
・フード灸、コロ灸の使いかた


◯15:15〜16:45 「めぐり つながる 呼吸ワーク」 

いつも無意識でしている呼吸に意識を向けて
ゆっくりていねいに息を呼(は)いていきます。
頭のてっぺんから手の指、足の指、足の裏まで、
イメージを使って、意識を使って、
氣・血・水をめぐらせていきます。
おなかの呼吸、丹田の呼吸、脳を活性化する呼吸、 
声を出すワークなどを通じて
古いエネルギーを出し、あたらしいエネルギーを取り込み
地に足がついた感覚を体験していただきます。

*17時以降はフリータイム。 
源泉かけ流しの温泉、食事、散歩など、 
自由におすごしください。 


*ご希望の方は「セルフよもぎ蒸し」を体験できます。
温泉と組み合わせてご活用いただくと、デトックス効果大!


7/21(日) 
 
◯5:45〜6:45 「諏訪大社秋宮 朝御饌(あさみけ)祭」 
「ぎん月」女将・武居智子さんのご案内により、
諏訪大社秋宮の早朝神事に参加します 。
諏訪とのご縁を結ぶ特別な時間をおたのしみください 。
*下諏訪産・黒曜石のお土産つき


◯7:00〜8:00 「目覚めの呼吸ワーク」 
早朝参拝で心身を清めた流れで
意識を使って氣をめぐらせるワークを行います。
基本のきを復習しながら、
「
こころ・からだ・魂」がひとつになる感覚を
味わっていただきます。


◯8:00〜10:00  朝食、温泉などフリータイム 


◯10:00〜12:00 「治療に近づくグループお灸」

コロ灸の活用法をより実践的に学ぶため、
「みんなで一人を診る」グループお灸を行います。
それぞれの症状や不調にあわせて、
コロ灸・フード灸・知熱灸などを使って
おひとりずつ対処します。
日常ですぐに活かせる知恵とワザをお持ち帰りくださいね。


【モクシーズ】
自分の健康をなるべく自力で良くしたいと思う方の、元気な明日を作るお手伝いをする亀割透と文文夫妻による鍼灸師ユニットで、2014年結成。現在は、山梨・甲府院と長野・岡谷院での鍼灸治療をしながら、お灸のセルフケアワークショップや勉強会を不定期で開催。老舗漢方薬局「漢方坂本」とは漢方茶を、リビルディングセンタージャパンとはよもぎ蒸しスツールの開発を行うなど、“気軽に楽しく、健康になる”アイテムも制作

【アマミヤアンナ】
呼吸ラボラトリー主宰、編集者。加藤メソッドの呼吸法をベースに、整体やアロマテラピーなどの知恵を取り入れた呼吸ワークを行う。現在は、長野・諏訪での宿泊型リトリート、各地での出張WS、オンラインレッスンなど、さまざまな形で呼吸の心地よさを伝えている。オンラインストア「lightfields8」には、こころとからだが整うアイテムが揃う