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【11/29 PM】 めぐる ひらく 呼吸ワーク at 東京・恵比寿

¥5,500

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フラワースタイリスト
平井かずみさんのアトリエSIROIにて行う

呼吸のワークショップです。


つい先日、かずみさんが諏訪まで
呼吸リトリートの取材にきてくださって、
うれしいご縁がつながりました。
(7枚目phは宮濱祐美子さん撮影)



寒い季節は
からだがぎゅっと縮こまりがちですが、
深い呼吸がひとつ入ることで
氣や血がめぐりはじめ、

眠っていた感覚がひらいていきます。


かずみさんのアトリエは
植物のいのちがめぐる場所。

場の力も存分にお借りして、

自分の中の、奥の奥にある滞りを
ゆっくりと溶かしていきながら、

感受性や直感力を高めていきましょう!



ワークでは、

シンギング・リンの倍音の響き、
アロマキャンドルの香りとともに、

おなかの呼吸、丹田の呼吸、脳を活性化する呼吸、 

声を出すワークなどを行います。

呼吸が浅い、
緊張しやすい、

なかなか疲れがとれない、
といった不調がある方はもちろん、



集中力を高めたい、
直感を磨きたい、
心身を浄化したい、

という方にもおすすめです。

ただただ呼吸に(自分自身に)
意識を向ける時間、
ぜひ、ご体験ください。


日時 |11月29日 13:00〜14:30

定員 |10名

場所 |皓 SIROI
    東京都渋谷区恵比寿3-22-1
    https://goo.gl/maps/wxAZGeq5FqdL6J487

持ち物|ヨガマット、ブランケット、ウエストゆったりのボトムス
(ジーンズはおすすめしません)、飲みもの (水やお茶など)