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６年ぶり！
待望の『マーマーマガジン フォーメン』最新号が
発売となりました！

今回も充実のラインナップで
第一特集は「僕たちのチャクラケア」。
『kaiのチャクラケアブック』の著者で話題のkaiさんが
男性たちに向けてチャクラケア基本のきを紐解いていきます。

なかでも、「胎内記憶」の第一人者としておなじみの
医師・池川明さんとkaiさんの対談は必見！
おふたりのかけあいを読み進めるうち
チャクラへの理解も深まっていきますよ！

第２特集は、みんな大好き、
４大セルフケア入門！

個人的には海水温熱療法の創始者
嘉数富男さんのインタビューを、一番たのしみにしておりました！
お話を読みながら海水温熱療法を思い出すと
あの体感が思い出されて、またやりたい！ という気持ちがわいてきます。
未体験のひまし油湿布も、みなさんの体験談をめちゃくちゃおもしろくて
やってみたい気持ちでいっぱいです！

コラムや連載も、１文、１文字の熱量がすごくて
自分をとりまくフィルターがどんどんはがれていくようです。
これで６年前とお値段変わらずなんて、泣けてくる充実ぶりです、、、！

『マーマーマガジン フォーメン 第５号』は
『マーマーマガジン』の男性版ですが、
もちろん女性も、隅から隅までたのしんでいただけます。

ぜひ、お手にとってご覧くださいね！


◯総力特集｜僕たちのチャクラケア
いまこそ、チャクラの知恵
監修・執筆＝kaiさん（セラピスト、アーティスト、文筆家）
あらためてチャクラとは？｜3分で早わかり！ 7つのチャクラ｜
わたしのチャクラの状態は？ 簡単セルフチェック！｜
チャクラ閉じすぎor開きすぎ 14の特徴と傾向!｜
現代人に多い4つのタイプ〜男性編〜｜
kaiさんのチャクラケアブックの魅力について話したい

◯特別対談｜kaiさん×池川明さん（医師・医学博士）
子どもと大人の信頼関係が誰もがやりたいことをやれて幸せに生きられる、
まだ見ぬ地球をつくる。

◯グラビア
小林健二さんのアトリエから｜居相家のあたらしい日々

◯インタビュー｜居相大輝さん（iaiデザイナー）
iai／居相の家づくり「創造し続ける日々」

◯ロングインタビュー｜小林健二さん（アーティスト）
すべては光が見ている夢だとしたら

◯ 鼎談｜父親同士、子育てについて語り合ってみた！ 4人の妻のコメントつき
居相大輝さん（iaiデザイナー）×菊地翔さん（cahier美容師）
× 井上博斗さん（トランス・ナヴィゲーター）×聞き手 武山直生（小誌編集部員）

◯特集② ｜4大セルフケア入門 ナビゲーター＝服部福太郎（小誌編集部員）
冷えとり健康法｜ひまし油湿布｜海水温熱｜砂浴

◯new boyのためのholistic life入門 「都市脱出」｜内田明夫さん （農家）｜
田附勝さん（写真家）｜太田光軌さん（パン職人）｜安藤巖乙さん（観光組織職員）

◯連載
Holistic Gear News ‖ セルフケアグッズ
パーマカルチャーデザイナー大村淳の森のつくりかた！
水は捨てすぎずためすぎず余すところなく利用すべし
ソーヤー・海の共感男子‖ジャッジしないための「観察」
曽我部恵一の東京父親日記‖シスターの静かな目
ピーター・バラカン New Morning, New Beginning


発行人・編集長　服部みれい
発行　エムエム・ブックス
サイズ　245×172mm
96ページ
2025年4月21日発売